Voeding en de huid
 
 
 
 
 
 
 

Door de ontwikkeling van cytostatica (celgroeiremmers) retinoid (antibacterieel middel) en corticoďden (hormonen), sinds de jaren zestig van de vorige eeuw, zijn voedingsrichtlijnen
in de vergetelheid geraakt. Voordien werden huidproblemen, als psoriasis, ook met diëten bestreden. Veel geneesmiddelen hebben bijwerkingen, aangepaste voedingsgewoonte werken pas na loop van tijd.Dermatologická konference 27. - 29. 1. 2006, Sirnaté lázne Dermatoloog Prof. dr. F. Novotný, docerend
aan de Karelsuniversiteit te Praag, heeft dit weer opgepakt. Honderd personen met psoriasis kregen advies welke levensmiddelen diende
te worden vermeden en aangeduid welke zonder beperking konden
worden gebruikt. Van de groep reageerde 61% goed op de richtlijnen,
bij de andere 39% was geen reactie merkbaar. 
 
Hieronder de aanbevelingen van de professor:
  Tezamen met
 de natuurarts
 J. Hajek, die 
 zelf last heeft 
 van psoriasis, 
 heeft Prof. Dr. 
 Novotný een boekje geschreven (Duits).
Hierin staat aanbevelingen van natuurlijke heilzame middelen, waaraan geen ongewenste bijwerkingen kleven.
Dit boekje (111 pagina's)
is in Duitsland te koop.
Klik op de omslag van
het boek en u komt op
een verkoopsite.

Vermijden

 Geen beperkingen
=
voedsel met hoge kilojoules en vet eten
<
bruin en volkorenbrood, deegwaren
=
volle: kaas, yoghurt, melk, margarine
<
karnemelk, halfvolle/magere melk of yoghurt 
=
roomboter, room, eigeel, noten
<
kwark, magere kazen, vers fruit
=
varkens- en lamsvlees, gans, eend
<
rund- en kalfsvlees, haas, konijn, kip, kalkoen
=
gerookt vlees en rookkaas
<
kook met vloeibare plantaardige olie
=
vette vis als paling, zalm of karper
<
magere vis als forel of snoek
=
zoetigheid als chocolade, compote, jam
<
soja, rijst, aardappelen, linzen, bonen, erwten
=
gebruik weinig specerijen en zout 
<
uien, knoflook, paddestoelen
=
kook niet scherp en zuur
<
groente (veel worteltjes en rode bieten)
=
limonades als cola, red bull, enz. 
<
sla, rauwe groente (kool, radijs, peterselie) 
=
(bron)water met lithium

Extra aanbevolen
  
 
<
drink veel kruidenthee zoals van: kamille,
pepermunt, lindebloesem, rozenbottel en
(bron)water zonder lithium,
=
alcohol (liever in z'n geheel niet)
=
drink niet teveel koffie

 
De vooraanstaande Amerikaanse dermatoloog Susan Taylor onderschrijft dit in haar toespraak tot de American Academy of Dermatology's SKIN academy. Haar toespraak in het Engels staat op deze site.